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2020-03-30 12:22:57來(lai)源(yuan)︰99健康網

在所(suo)有的癌癥(zheng)中我們(men)最(zui)怕(pa)的就是肺癌了,這種疾病的發病率非(fei)常的高。那麼下面(mian)就給(gei)大家介紹幾種預防肺癌的方法。

如何預防肺癌 肺癌的預防方法 怎麼預防肺癌

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戒煙五年肺癌風險可shan)檔徒jin)四mou)/strong>

肺癌與吸(xi)煙有密(mi)切關(guan)聯,近(jin)日,美國發布了一則論文報告(gao),美國醫學科(ke)學家們(men)發現了戒煙大幅降低肺癌風險的新證據,提示(shi)戒煙5年,肺癌風險可shan)檔徒jin)四mou)傘/p>

如何預防肺癌 肺癌的預防方法 怎麼預防肺癌

 這些因素導致肺癌

1、有吸(xi)煙習慣(guan)者肺癌發病率比(bi)不吸(xi)煙者高10倍,吸(xi)煙量大者發病率更高,比(bi)不吸(xi)煙者高20倍。女性病人肺癌的發病率也明顯升高。臨床確診(zhen)的肺癌病例中,每(mei)日吸(xi)紙(zhi)煙20支以上,歷時30年以上者,約(yue)佔80%以上。

2、工(gong)業發達國家肺癌的發病率高,城市比(bi)農村(cun)高,廠礦區(qu)比(bi)居住區(qu)高,主要原因是由于工(gong)業和交通(tong)發達地區(qu),石油(you),煤和內燃機(ji)等re)忌shao)後和瀝青公路塵埃產生的含(han)有苯(ben)並芘致癌烴(ting)等有害物(wu)質污染jing)篤泄guan)。調查材(cai)料(liao)說明大氣中苯(ben)並芘濃度高的地區(qu),肺癌的發病率也增高。

3、目前已公認(ren)長期接觸(chu)鈾、鐳(lei)等放射性物(wu)質及其衍化物(wu)、致癌性碳氫(qing)化合物(wu)、砷、鉻、鎳、銅、錫、鐵、煤焦油(you)、瀝青、石油(you)、石棉、芥子氣等物(wu)質,均可誘發肺癌,主要是鱗癌和未(wei)分化小細(xi)胞癌。

4、肺部(bu)慢性yue)膊。 綬謂岷恕?巍 痙蔚瓤捎敕偉┌ 妗U廡┌±┬椎姆 ÷矢哂謖H恕4送夥沃 藶匝字zheng)以yue)胺蝸xian)維疤痕病變,在愈合過程中可能引起鱗狀上皮化生或增生,在此基礎上,部(bu)分病例可發展(zhan)成(cheng)為癌腫。

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預防肺癌的方法

  1.喝粥

粥是肺癌適合吃(chi)的食物(wu),癌癥(zheng)的發作可對機(ji)體造成(cheng)全身性的影(ying)響(xiang),累及各個器官的正常功能,腸(chang)胃(wei)道也是如此。所(suo)以,肺癌患者應吃(chi)易于消化的粥類食物(wu),如銀耳粥、小米粥等。

 2.檢查

及時的檢查治療(liao),年齡(ling)在40歲以上的中年人,出現咳嗽,若經過抗炎治療(liao)後效果仍不理想(xiang),尤其出現干咳或者咳血痰時,應該引起重視,及時到(dao)醫院(yuan)做胸片等ren)喙guan)檢查,必要時還應做CT。有些患者表現為突然出現的關(guan)節疼痛(tong),類似關(guan)節炎,特別(bie)是腕關(guan)節和踝關(guan)節疼痛(tong),按關(guan)節炎治療(liao)效果不好時,也應警惕與肺腫瘤有關(guan)。應積極就醫全面(mian)檢查,不要嫌麻煩chang)/p>

 3.戒酒(jiu)ping)溲/strong>

肺癌的發病主要原因就是由于長期的吸(xi)煙,所(suo)以,預防肺癌首要強調的還是遠離香(xiang)煙,不主動吸(xi)煙,不被huan) xi)煙。

 4.鍛煉

體育鍛煉可以增加肺活(huo)量,增強自(zi)身的免疫力,提高身體的健康水平(ping)。研究證實,哪些經常參加體育鍛煉的人,罹患肺癌的幾率比(bi)普通(tong)人低很多(duo)。每(mei)天進(jin)行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人精神倍加,免疫力增強,降低患癌癥(zheng)的風險率。


責任編輯︰姜(jiang)姍(shan)
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